そもそも酵素っていったいなに?どんな役割があるの?

世間でやたらと騒がれている「酵素ドリンク」。その酵素とは一体何者なのか?どんな効果があるのか?そんな疑問をこのページで解決していってください!

【酵素とは一体なんなのか?】

酵素とは私たちの体内にあるもので、消化酵素と呼ばれるものがあります。
この消化酵素が足りなくなってくると

・お肌の調子がよくない
・シミやタルミが増えてきた
・体調がイマイチよくない
・寝ても疲れがとれない
・食事制限をしても太ってしまう

これらの体調不良は酵素不足によるものが原因だといわれています。

【酵素ドリンクとはいったい?】

そんな酵素不足をどうやって補うのか?疑問ですよね。
そこで登場するのが【食物酵素】。名前の通り、
食べ物から摂ることのできる酵素で、生の野菜やフルーツにたくさん
含まれています。その【食物酵素】を摂りやすくしたのが
酵素ドリンクなのです。

【どんな効果があるの?】

飲み方は人それぞれですが、ファスティングダイエット(プチ断食)や
置き換えダイエットとして飲む人のほうが多いようなので、
ダイエットにはとても効果があるようです。

他にも、お肌の調子をよくしたり、腸の状態をよくすることで
便秘解消効果も得られます。また、毎日の栄養補助としても大活躍です。

【酵素は実は効果がないってホント?】

酵素は体内で作り出されている「タンパク質」の一種です。
つまり、酵素は簡単にいうと体内の中の消化を助けてくれる
エネルギー源みたいなものです。

なので、ダイエット効果はあまり過信せずに
栄養補助程度に考えたほうがいいとか‥。
色々情報がありますが、自分のライフスタイルに合った
ものを選ぶといいでしょう。