酵素ドリンクで便秘解消できるって本当?!

便秘は、いつでも女性の悩みです。
酵素の働きで便秘が解消されます。

まず、便秘はどうして起こってしまうのでしょう。
意外にも、トイレにいきたくなっても我慢してしまうことが原因のひとつです。いきたいというサインが鈍くなってしまうのです。

また、消化しにくいものを食べると、便秘になります。たとえば、肉類の食べすぎ、メロンパンや生クリームのクレープやケーキなどの脂肪と糖分の多いものの食べすぎ、です。消化が悪いということは、胃や腸が渋滞をおこしているということです。
腸の中は暑いです。そこに食べ物がとどまるということは、真夏に生ものが腐るということです。

そんなやっかいな便秘は、どうしたら解消できるのでしょう。
酵素の力で解消しましょう。
身体の中にある消化酵素と代謝酵素。そして、発酵食品などを食べることでとりいれる食物酵素が、働いてくれるのです。
酵素にたくさん働いてもらうためには、酵素をたくさんとりいれるということです。発酵食品、酵素を多く含んだ食品をたくさん食べるようにしましょう。
酵素をたくさん摂ることで、消化しにくいものを食べても、食物酵素で消化してもらえます。肉や糖分も、消化してもらいましょう。
身体の中の消化酵素に余裕ができることと、代謝酵素にまわすことができます。
さらに、食べ物は口の中でよくかんでから飲み込みましょう。

口の中でまずある程度消化してしまうと、胃から腸へいく間にも消化されやすくなります。